Pratiques Yogiques & Programmes
Transformez Votre Vie par le Yoga
Le Classical Hatha Yoga enseigné par une professeure certifiée Isha Foundation, avec une compréhension approfondie des enjeux du monde contemporain. Cours, retraites et programmes pour une pratique qui s'intègre à votre vie.
Cours Réguliers
Rejoignez-Nous sur le Tapis
Des cours hebdomadaires en petits groupes pour une pratique approfondie et un accompagnement personnalisé.
Hatha Yoga Traditionnel
Par SadhguruPratique classique du yoga avec un focus sur les asanas (postures), pranayama (respiration) et méditation. Pour tous niveaux.
20€/cours ou 70€/mois
Yoga Restauratif
Par SadhguruPratique douce et profondément relaxante avec des postures tenues longuement. Idéal pour la récupération et la gestion du stress.
25€/cours
Méditation & Pranayama
Par SadhguruSessions dédiées aux techniques de respiration yogique et à la méditation guidée. Tous niveaux, débutants bienvenus.
15€/cours ou 50€/mois
Retraites & Programmes
Expériences Transformationnelles
Des retraites, ateliers et formations qui allient pratiques yogiques traditionnelles et développement personnel dans des lieux inspirants au Maroc.
Retraite Yoga & Méditation dans l'Atlas
890€
par personne
Immersion totale dans la pratique yogique traditionnelle au cœur des montagnes de l'Atlas. Yoga, méditation, randonnées contemplatives et cuisine locale.
Au programme :
- Pratiques de yoga quotidiennes
- Méditation guidée
- Randonnées dans l'Atlas
- Hébergement en éco-lodge
- Cuisine marocaine bio
Atelier Leadership Conscient
450€
par personne
Un atelier intensif pour développer votre leadership authentique, alliant pratiques contemplatives et outils de facilitation organisationnelle.
Au programme :
- Connaissance de soi
- Intelligence émotionnelle
- Communication consciente
- Pratiques de présence
- Outils de facilitation
Atelier Équilibre & Limites Saines
350€
par personne
Un atelier pratique pour créer un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle. Apprenez à poser des limites saines sans culpabilité et à prévenir le burnout.
Au programme :
- Clarification de vos valeurs
- Techniques de boundaries
- Yoga & méditation anti-stress
- Prévention du burnout
- Pratiques quotidiennes concrètes
Retraite Silence & Contemplation
1.200€
par personne
Une retraite en silence au bord de l'océan Atlantique. Méditation profonde, pratiques yogiques, et temps de contemplation face à la mer.
Au programme :
- Noble silence
- Méditation intensive
- Yoga restauratif
- Vue sur l'océan
- Accompagnement personnalisé
Formation Yoga & Philosophie
1.890€
par personne
Formation approfondie aux fondamentaux du yoga traditionnel : asanas, pranayama, méditation et philosophie yogique.
Au programme :
- Enseignements traditionnels
- Pratique quotidienne intensive
- Philosophie du yoga
- Manuel de formation
- Certificat de participation
Lignée & Tradition
Dans la Lignée de Sadhguru
Tous les enseignements de yoga proposés sont issus de la tradition du Classical Hatha Yoga, transmis par Sadhguru à travers Isha Foundation. Une lignée millénaire préservée dans sa pureté et son authenticité.
Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru a consacré sa vie à rendre le yoga accessible à tous dans sa forme la plus pure. Son programme de formation de professeurs est reconnu mondialement pour son authenticité et sa rigueur.
Formation Certifiée Isha
Formation résidentielle intensive de 21 semaines au centre Isha Yoga en Inde, sous la guidance directe de Sadhguru.
1750+ Heures de Formation
Une immersion complète dans les pratiques yogiques : asanas, pranayama, kriyas, méditation et philosophie yogique.
Communauté Mondiale
Isha Foundation est présente dans plus de 150 pays, avec des millions de pratiquants bénéficiant de ces enseignements transformateurs.
Ma Philosophie
Le Yoga Comme Chemin de Transformation
Pour moi, le yoga est bien plus qu'une pratique physique. C'est un chemin de transformation profonde qui touche tous les aspects de notre être - corps, mental, cœur et esprit.
Tradition Authentique
Formée dans la lignée traditionnelle du Hatha Yoga, j'enseigne les pratiques dans leur forme authentique, respectueuse de la sagesse ancestrale.
Approche Inclusive
Le yoga est pour tous les corps et tous les âges. J'adapte la pratique à chaque personne avec bienveillance et respect.
Au-delà du Physique
Nous explorons les dimensions subtiles du yoga : pranayama, méditation, philosophie yogique et pratiques contemplatives.
Petits Groupes
Maximum 12 personnes par cours pour garantir un accompagnement personnalisé et créer une vraie communauté de pratique.
Programme Personnalisé
Créons Ensemble Votre Expérience
Vous souhaitez un programme sur-mesure pour votre groupe, votre équipe ou une occasion spéciale ? Nous concevons des expériences uniques adaptées à vos besoins.
Groupes privés
À partir de 6 personnes
Lieux uniques
Riads, désert, montagnes, océan
100% personnalisé
Contenu adapté à vos besoins
Prêt·e à Commencer ?
Réservez votre cours d'essai gratuit ou contactez-nous pour toute question sur nos cours et programmes.